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卧室“风水”学,别让卧室偷走你的睡眠
来源: | 编辑:pmt011629 | 发布 :475天前 | 986 次浏览 | 分享到:
神经元工作时会形成天然生物电流,产生人体磁场。而地球磁场会影响人体磁场,从而影响人脑神经系统和睡眠。我们血液的水分子会受到地磁场作用而不停摆动,当水分子两极朝向与地磁线方向(南北向)一致时,水分子会停止摆动趋于稳定;反之,水分子就不稳定了。
    卧室也有“风水学”?今天不讲迷信从健康角度讲,卧室里装修摆放确实会影响健康!有时候,睡不好可能是床摆错了!
    床不宜放在窗下
    床不易放在窗下,最好也避免把床安置在靠外墙面的一侧
    建议:
    ① 窗边、靠外墙处一般会比较吵,容易被吵醒,影响睡眠。
    ② 窗附近空气对流强烈,长期睡在窗边,易患上伤风、感冒、头痛等疾病。
    ③ 人睡在窗边会有不安全感,睡眠质量会受影响。
    ④ 床摆在窗边有安全隐患,家中小孩容易借床爬窗,后果不堪设想。
    床最好是南北向
    神经元工作时会形成天然生物电流,产生人体磁场。而地球磁场会影响人体磁场,从而影响人脑神经系统和睡眠。
    我们血液的水分子会受到地磁场作用而不停摆动,当水分子两极朝向与地磁线方向(南北向)一致时,水分子会停止摆动趋于稳定;反之,水分子就不稳定了。
    而南北睡向时,血液流通最顺畅,人最容易入睡,睡眠质量也最高。
    镜子不要对着床头
    民间有“镜子不对床头的说法”,站在健康角度讲,确实如此。人刚睡醒时,意识十分模糊,大脑最为敏感。突然看到镜子、电视机、照片、画像等,出现了自己或别人的影子,容易受到惊吓。
    所以镜子、电视机、画像、照片等最好不要对着床摆放。
    墙壁家纺颜色别太艳
    卧室墙壁、家纺选过于鲜艳的颜色,会让人产生兴奋的状态。潜移默化的影响我们的睡眠,尤其是对于睡眠质量不好的人。
    建议:
    ①卧室墙壁最好是白色、淡粉色、淡黄色、淡蓝色等。
    ②家纺选素净的花色更为舒适。
    ③窗帘尽量选择较厚材质、具有优秀遮光效果的窗帘。
    卧室灯要简洁,光要柔和
    卧室的主要功能是休息睡眠,所以灯的选择不宜太亮、太花哨、太刺激,尤其是顶灯。
    卧室的灯具最好以简洁实用为主,灯光不要过多。灯光照明以温馨暖和的黄色为基调,稍微暗一些,会促使人的入睡。家中老人有起夜习惯的,可以选择安装小夜灯。
    墙面+瓷砖,别太白
    白墙、白瓷砖、白灯光、白家具……白色能在一定程度上弥补采光的不足,使房间看起来更明亮,但太多白色也会形成“光污染”,甚至时间久了诱发白内障。
    所以如果墙面已经是白色,瓷砖最好选用亚光或者颜色偏暗一些的。或者墙面选择一些浅色,如浅蓝、浅绿等。
    卧室晚上不放植物
    植物在晚上进行呼吸作用,不但不能放出氧气,还吸收氧气,放出二氧化碳,不利于健康,所以不妨晚上把卧室的植物拿到客厅,白天再把植物放回卧室。
    五个卫生死角要注意
    天天打扫卧室卫生,但有些“卫生死角”你可能重来没去清理过,结果就埋下了健康隐患:床垫、枕芯、毛绒玩具、地毯、空调。
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